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初次给宝宝添加辅食,要注意哪些事?

初次给宝宝添加辅食,要注意哪些事?

随着宝宝逐渐成长,在5个月左右,妈妈们就应该开始准备辅食的功课,以便在6个月之后,在母乳之外给宝宝循序渐进地添加一些非乳制类食物,让宝宝的饮食结构变得丰富,不要等到临时临急才想起想起做辅食哦,所以提前了解辅食的添加常识就成了妈妈们的必修课,不仅要挑选有营养的食材,同时考虑到宝宝的吞咽、咀嚼功能尚在发

2019-07-24
坐月子五大基本原则

坐月子五大基本原则

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。产妇生下孩子后,便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。产妇坐月子必须了解以下五大原则:

2019-07-24
坐月子应注意哪些卫生

坐月子应注意哪些卫生

很多民间习惯生孩子不作消毒,因此发生产褥热的很多。造成产褥热主要原因产前或产时不卫生、不消毒,产后不清洁,细菌进入子宫引起感染。对于发生的各种高热或急病,在传统观念下都认为是产妇受“风”所致。所以,就出现了产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。女人坐月子产后出汗

2019-07-24
产后妈妈营养饮食调理指南

产后妈妈营养饮食调理指南

生产完身体受到了巨大的损耗,这个时候的饮食一定要合理妥善,如:要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。

2019-07-24
坐月子吃太精细或致便秘

坐月子吃太精细或致便秘

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门,不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。

2019-07-24
产后避孕的3大误区

产后避孕的3大误区

在月经尚未恢复之前,新妈咪的卵巢可能已经排卵了,这其实就已经具备了怀孕的基本条件。生活中确实很多人认为产妇在哺乳期不来月经,就不会怀孕,因而根本不避孕,结果却造成了意外的怀孕。程女士就是属于这种情况。

2019-07-24
实行母婴同室的好处

实行母婴同室的好处

为了达到母婴同室的效果,建议您事前就告知亲朋好友,减少这段时间不必要的来访,让您在短短的住院期间减少不必要的干扰,得到充分的休息。家人能一起事先学习了解正常新生儿的行为表现,相信能更顺利的开始生命的另一个新阶段。

2019-07-24
抱宝宝的姿势

抱宝宝的姿势

不论您是如何抱宝宝,以下几个基本要领都一样: 1.您自己的姿势要很舒服而放松。 2.您的宝宝应靠近您。

2019-07-24
哺乳对妈妈在身体上的益处

哺乳对妈妈在身体上的益处

1. 促进产后子宫收缩。 2.降低停经前罹患乳癌的机率。 3.降低特定形式卵巢癌的比例。 4.降低65岁以上骨质疏松以及髋部骨折的机率。 5.更快恢复产前体重。 6.对于已熟练亲自授乳的妈妈,出门时不必携带大包小包、瓶瓶罐罐,也不需担心卫生以及消毒的问题,方便又环保。 7.抑制排卵,避免

2019-07-24
乳腺畅通五诀窍

乳腺畅通五诀窍

首先,先来谈谈奶水分泌的原理,当宝宝吸吮妈妈的乳房时,就会刺激妈妈大脑泌乳激素的产生,让乳房产生宝宝需要的奶水,泌乳激素的浓度在夜间比较高,所以夜间喂食对促进奶水分泌非常重要!

2019-07-24
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